聲音人生學系列（一）獨處

「決定獨處的品質的，往往是我們與自己、與世界的關係。」

• 我經常覺得被世界打擾，好像常常需要躲起來⋯⋯
• 想要把門關起來一個人靜靜，但是手機通知還是跳不停⋯⋯
• 獨處的時候總是充滿罪惡感，還有好多to do list未完成⋯⋯
• 想要擁有自己的時間，難道只能自我封閉、與外界隔絕嗎？

——如何放下、放心獨處，聽張惠菁的八點「獨處建議」

當我們談論獨處，我們談論的是什麼？關於獨處，又有哪些困難與障礙？張惠菁的獨處故事，從一趟舊金山飛往紐澤西的航班說起。

• 我們都是時間裡的癡人——即使一個人獨處，也有個永遠的變數相伴，即是：時間。
• 被世界破門而入——很少有人能完全隱居，沒有人是完全的孤島，會被周遭的事物影響，感覺自己對它也有責任。
• 當代人的獨處課——面對自己，包括面對自己的悔恨不堪，包括面對自己和世界的種種關係。

如果「孤獨是命定的」（高行健），那麼獨處就是每場人生中的必修課。獨處，是學會享受孤獨，也是為自己留出一點時間、與內心好好對話。當無間斷社交網路正在磨蝕我們的自身情感，台灣作家張惠菁陪同我們一起把心安放，談談獨處。

【人生學五課】「人生學」系列課程，共邀請五位台港知名作家：阮慶岳、王浩威、張惠菁、廖偉棠、鍾永豐，帶來屬於他們的人生故事，與讀者朋友們一起重整生活中的困頓與疑惑。

人生學課表

• 獨處 ｜ 張惠菁
• 親密 ｜ 王浩威
• 養育 ｜ 廖偉棠
• 江湖 ｜ 鍾永豐
• 取捨 ｜ 阮慶岳

學了這麼多，如何過好這一生？怎樣取捨、何以親密、學會獨處、養育甘苦、江湖人生⋯⋯

你是否也常常感嘆：「人生怎麼那麼難？」無論處於哪一個階段，你內心或許都曾浮現這樣的問題。

• 為何比起精緻優雅的他／她們，我的生活總是亂成一團糟？
• 為何維持一段親密關係那麼難？
• 想要獨身，卻又會感到前所未有的孤寂？
• 從前不懂如何與父母和解，旋即又要面對衰老⋯⋯

——人生怎麼那麼難？

阮慶岳、王浩威、張惠菁、廖偉棠、鍾永豐如何面對這些生命中的難解之處？當背負著不同過往的生命終於交匯，我們或許也能從中收穫靈光，重新整頓各自的前路。困頓當下，不妨帶著心中的疑問前來，與文學家和同行者們共讀「人生學」。