聲音真正的快樂

看清苦與樂的本質,找到自在面對人生的方法

聖嚴法師|袁光麟(朗讀者)

  • 總集數

    6 集

  • 總長度

    5 小時7 分鐘

  • 輔助資源

    無輔助資源

  • 內容類型

    文史哲

  • 內容形式

    音頻類

  • 出版方

    法鼓文化

  • 上架日期

    2025/03/19 上架

  • 更新狀態

    全數已上架

內容簡介

想要的得不到,討厭的卻必須接受,

相愛的人必須分離,仇恨的人卻要合作,

「生老病死」更是人生無可避免之苦。

生命中,有沒有一種永恆而真正的快樂?

人與人之間的關係,叫作「人間」,釋迦牟尼佛就是體會了人間的各種痛苦、煩惱,才悟道成佛。事實上,佛法所說的「八苦」中的「怨憎會」與「愛別離」,就是兩種來自人際關係的痛苦,這也是每個人都無法避免的。

佛法所說的「苦」,實際上是人的憂、悲、苦、惱等情緒反應,一般人感受到的快樂,都是因為滿足了「五欲」——眼、耳、鼻、舌、身——而得來的欲樂。欲樂的「樂」都包含著「苦」在其中,是「樂中帶苦」,但是我們大多數人卻對這樣的事實毫無所知。

苦與樂的差別,主要取決於心中主觀的感受,並不在於身體的感受或外在的事件。在生活中「照見五蘊皆空」,並沒有想像中那麼難。當我們漸漸放棄自我中心的煩惱,就能隨時隨地感受到豁然開朗、清涼自在的快樂。

解脫的快樂,並不一定要等到徹底解脫時才能得到,只要朝著這個方向走,每走一步就會有走一步的快樂,而且一點都不是勉強得來的。心念一轉,馬上就是柳暗花明又一村的光明前景!

有了聖嚴法師的開心妙法,快樂將不再只是被外境左右的情緒反應,而是一種深刻的內在智慧力、慈悲力,成為我們的美好生活態度。

單元介紹

分集內容

01:第一集:你快樂嗎?

  • 真正的快樂是什麼?
  • 追求快樂是起點,不是目的
  • 自找苦吃的人生
  • 「痛」並不等於「苦」
  • 你在苦中作樂嗎?
  • 心胸開朗,就不受環境局限

02:第二集:什麼是苦?

  • 痛苦的發生與消失
  • 一點也不苦
  • 知苦、體驗苦、不以為苦
  • 不眷戀,也不逃避
  • 好好善用「臭皮囊」
  • 不斷變化的心念
  • 遠離「苦」的感受
  • 放下「自我」的幻覺
  • 放下一切負擔
  • 少欲知足真快樂

03:第三集:何面對生死與聚散

  • 即使生病,也不痛苦
  • 老化是自然現象
  • 身殘心不殘
  • 死亡並不可怕
  • 自由自在的人際關係
  • 真正懂得感情的人
  • 不再為情所困
  • 讓愛情發揮正面的力量
  • 心理健康了,身體才會健康
  • 超越別離的痛苦
  • 有聚有散才能成長

04:第四集:找到幸福的起點

  • 知足是幸福的起點
  • 在不斷的錯誤中學習
  • 感謝抱怨的人
  • 化自私的欲望為奉獻的願望
  • 什麼都不求
  • 合乎因果的追求
  • 許一個不會落空的願

05:第五集:轉化主觀的感受

  • 沒有一個不變的「我」
  • 隨時轉換主觀的感受
  • 不以自我為中心
  • 感同身受,就能放下執著
  • 慈悲是為了保護自己
  • 「因緣」就是自然現象
  • 收心的練習

06:第六集:得到真正的快樂

  • 無常就是永恆
  • 不離煩惱,也不起煩惱
  • 快樂不需向外尋求
  • 苦與樂只是主觀的感受
  • 追求更高層次的快樂
  • 不為任何目的而奉獻
  • 不貪著禪定之樂
  • 最快樂的人

購買須知

主講人

聖嚴法師|袁光麟(朗讀者)

  • 作者聖嚴法師:法鼓山創辦人,禪門曹洞宗第51代傳人,臨濟宗第57代傳人,獲選天下雜誌「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一
  • 朗讀者袁光麟:配音員、廣播人

作者:聖嚴法師

法鼓山創辦人聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師。

法師一生著作等身,時以文字、演說教化、感化無數人心,不但思想行誼攝化眾生,尤其在日常生活中的言行身範,處處都見禪慧與悲願。

法師生命歷程極為豐富,對當代影響又如是深廣,我們特別將法師的著作委請專人朗讀錄製成一本本「聖嚴法師的有聲書」,與您分享法師的生命菁華與智慧,願大眾歡喜受用,在安定時富足,艱苦時堅強,迷惘時無懼,幸福時自在。


朗讀者:袁光麟

配音員、廣播人

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