聲音血管有彈性，健康好活力
張峻斌
- 簡介
- 收聽
總集數
4 集
總長度
1 小時44 分鐘
輔助資源
無輔助資源
內容類型
健康養生
內容形式
音頻類
出版方
愛播聽書FM
上架日期
2026/03/19 上架
更新狀態
全數已上架
內容簡介
人老從血管硬化開始。
好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖悄悄上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。
單元介紹
分集內容
- 01：血管有彈性，健康好活力-1
- 02：血管有彈性，健康好活力-2
- 03：血管有彈性，健康好活力-3
- 04：血管有彈性，健康好活力-4
主講人
張峻斌
- 開辦耳穴療法實用班
- 擅長慢性病中西醫整合非藥物療法
- 身心安定處方研究與應用
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