拖延心理學

為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

  • 41 集

    380 點

  • 2020/06/04 上架
$380
  • 課程簡介
  • 音頻列表
  • 01 書籍資料
    2020/06/03
    0:41
  • 02 作者、朗讀者簡介
    2020/06/03
    2:05
  • 03 書籍簡介
    2020/06/03
    2:33
  • 04 作者序
    2020/06/03
    9:18
  • 05 書籍目錄
    2020/06/03
    5:42
  • 06 第一部認識拖延 前言
    2020/06/03
    4:36
  • 07 第一章：拖延是煩人精，還是頑敵？ (上)
    2020/06/03
    9:52
  • 08 第一章：拖延是煩人精，還是頑敵？ (下)
    2020/06/03
    16:55
  • 09 第二章：拖延者1號：害怕失敗型—適應不良的完美主義者 (上)
    2020/06/03
    11:21
  • 10 第二章：拖延者1號：害怕失敗型—適應不良的完美主義者 (下)
    2020/06/03
    16:48
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集數：41集
總長度： 9 小時33 分鐘11 秒
類型：心理成長
主講人/ 珍．博克、萊諾拉．袁│尹仲敏、曾世磊（朗讀）
  1. 作者珍．博克、萊諾拉．袁：心理醫生、拖延團體治療課程專家
  2. 朗讀者尹仲敏：演員，配音員
  3. 朗讀者曾世磊：文字工作者
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