聲音肩頸放輕鬆,胸背氣血通

張峻斌

  • 總集數

    4 集

  • 總長度

    1 小時45 分鐘

  • 輔助資源

    無輔助資源

  • 內容類型

    健康養生

  • 內容形式

    音頻類

  • 出版方

    愛播聽書FM

  • 上架日期

    2026/04/16 上架

  • 更新狀態

    全數已上架

內容簡介

肩頸僵硬、胸背緊繃已成為許多現代人的身體感受,這些病徵反映了壓力、緊張、高節奏的生活形態,也顯示缺乏適當的自我調養。張峻斌教授以「肩頸放輕鬆,胸背氣血通」為主題,探討經絡鍛鍊和穴位調理之道。

單元介紹

分集內容

  • 01:肩頸放輕鬆,胸背氣血通-1
  • 02:肩頸放輕鬆,胸背氣血通-2
  • 03:肩頸放輕鬆,胸背氣血通-3
  • 04:肩頸放輕鬆,胸背氣血通-4

購買須知

主講人

張峻斌

  • 開辦耳穴療法實用班
  • 擅長慢性病中西醫整合非藥物療法
  • 身心安定處方研究與應用

多年來致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程,為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法,深受各界好評。

猜你喜歡

激活頭面五官,啟動活力健康

張峻斌

4 集

$160

從物性看飲食

紫林齋主

13 集

$199 $350

【影像課】譚敦慈的一個人生活課

譚敦慈

21 集

$4500

頭腦顯清寧,鼻清耳目明

張峻斌

4 集

$160

藝術治療,啟動自我療癒力

徐玟玲

26 集

$799

跑步學,跟著跑就對了

郭豐州

12 集

$180 $300

睡眠管理職人的好眠教室

吳家碩│蔡宇哲

14 集

$149 $350

鄭雲龍老師的正脊強背課

鄭雲龍

15 集

$249 $350

活化形體肢節 增進活力健康

張峻斌

4 集

$160

靜心・淨心

洛桑加參

53 集

$400 $500

注意事項:
  • 不同登入方式代表不同帳號,請注意官網與 App 登入方式一致,以順利同步購買內容。
  • 建議下載 App 以享受更完整地收聽體驗(如:看文稿、下載音頻於離線播放)。App 內若有剩餘點數無法於網站上扣抵,請特別注意。
qr_mobile體驗行動收聽
本頁僅提供連線收聽,掃描下載 一刻鯨選 ,享受完整離線收聽服務!

top