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出版方：【太雅出版 × 尚儀數位學習】
【購買須知】
．本有聲書共19集，售價330點
第三人生，是假設我們能活到台灣今天的平均壽命八十歲，那麼從五十歲或是說五十五歲開始，一直到八十後，這一段在本書稱之為第三人生。
之前我們習慣將人生下半場，說成第二人生，但是當平均壽命延長到八十以上時，把人生只分成兩段式，已經不適用於今天的生涯規畫。推動Third Act第三人生的愛爾蘭成人教育學家愛德華‧凱利，並沒有絕對說幾歲開始是第三人生，他用出生到成年、成年到成家、然後是孩子獨立之後到終老，這一段他稱為第三人生。
《第三人生自己設計》是第一本中文書，探討這個階段的人生該怎樣設計，作者張芳玲用一個非虛構的未來，而是真實的進行式未來，對第三人生的工作、居住條件、人際關係、自我成長、家庭修復、自我心靈照顧六大方面，提出多而完整的建言。時下對於變老的諸多議題，在這本書，獲得極大的整合，但是字裡行間充滿作家個人化的情感與見地。
本書作者說：「今天我們無法拿過去的祖先，成為我們快樂老去的教科本，我們需要自己來確立未來六十後、七十後的新身分，找到全新的人生目標，和獲得如晨光明淨的感受。這對於正處於第三人生，或是還在第二人生的人一樣重要，因為第三人生不可能會跟第二人生是複印的關係，而是接軌的、有延續性的，但不再是一樣的道路。」
分集內容
- 01：版權宣告
- 02：書籍介紹
- 03：作者與朗讀者介紹
- 04：寫在前面
- 05：目錄
- 06：第1章 做一份彈性又快樂的工作終老-01
- 07：第1章 做一份彈性又快樂的工作終老-02
- 08：第1章 做一份彈性又快樂的工作終老-03
- 09：第2章 未來的家？新家人關係和居住創新-01
- 10：第2章 未來的家？新家人關係和居住創新-02
- 11：第3章 你需要高年級和低年級的朋友-01
- 12：第3章 你需要高年級和低年級的朋友-02
- 13：第4章 不是只有你痛，親人修合是遲早要醫好的病-01
- 14：第4章 不是只有你痛，親人修合是遲早要醫好的病-02
- 15：第5章 時光不會平白流逝-01
- 16：第5章 時光不會平白流逝-02
- 17：第6章 照顧心靈，作自己最忠誠的朋友-01
- 18：第6章 照顧心靈，作自己最忠誠的朋友-02
- 19：特別附錄 我們家的後院大安森林公園
主講人
張芳玲｜玉雨愚（朗讀者）
- 作者張芳玲：〈熟年優雅學院〉總監
- 朗讀者玉雨愚：尚儀有聲製播中心特約配音員
作者：張芳玲
〈熟年優雅學院〉總監，規畫一系列的書籍出版。自2014年起三年內，她舉辦過六場活動，巡迴全省演講超過三十場，她的熱情與積極，引起台灣媒體與文化界前仆後繼，投入經營以中年、熟年美好生活為主要訴求的媒體平台。〈熟年優雅學院〉的影響力，已經成功地促使台灣人，意識到五十後人生需要提早設計，並重新思考熟年生活，如何活出意義。
張芳玲主張中年人有三件事情最重要：積存親情與友情，整頓內心的欲望、保持夢想力。目前投入熟年人生設計、家庭關係、中年生活風格等議題，從事寫作與研究。
自1997年起至今，任職「太雅出版社」總編輯，專長是企劃、寫作、認識人才和做白日夢。
朗讀者：玉雨愚
尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。
玉雨愚，喜歡音樂、喜歡舞台劇、喜歡表演，期待自己能在聲音世界裡，盡情表演，實現中文、日文、台語多聲道的聲音演繹。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。
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